北京pk10单双怎么看|北京pk10万能码5码
您的位置:天天美食網 > 菜譜 > 美味粥湯 > 南瓜綠豆湯的做法

南瓜綠豆湯的做法步驟

南瓜綠豆湯的菜譜圖片
更新于:2018-07-05
收藏 51800 次  /  1524 人做過這道菜
分享南瓜綠豆湯的做法

分類標簽

食材明細

南瓜綠豆湯的做法詳細步驟

1、綠豆洗凈;南瓜去皮洗凈,切成約兩厘米見方的塊。

2、鍋中加約一斤半水,將綠豆淘洗兩遍后下冷水鍋,用大火燒沸后用小火煮二十分鐘左右。

3、當綠豆皮剛被煮裂時,下南瓜塊,大火燒沸后改中火煮至軟熟。

4、這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據自己的喜好)。

5、攪勻后盛入湯盆即可上桌。

南瓜綠豆湯的營養分析

  • 1. 解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...詳細介紹
    南瓜菜譜南瓜綠豆湯   南瓜蛋羹   淮山南瓜蒸    更多做法>
  • 1. 綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;2. 綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的...
    一般人群均可食用1. 適宜中毒者、眼病患者、高血壓患者、水腫患...詳細介紹
    綠豆菜譜南瓜綠豆湯   拌飯   荷香蓮子陳皮綠豆沙    更多做法>

南瓜綠豆湯視頻在線觀看:

上一道菜:懷胎豆腐的做法[圖文]
下一道菜:大鍋菜的做法

歡迎分享您做南瓜綠豆湯的心得,感謝您的參與!查看所有評論

正在加載評論內容...
北京pk10单双怎么看