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香蕉葡萄干牛奶的做法步驟

更新于:2018-04-14
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食材明細

香蕉葡萄干牛奶的做法詳細步驟

1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。
2. 碗中倒入糙米薄片,可用兒童專用的巧克力口味薄片,再加入香蕉,葡萄干,倒入牛奶。

香蕉葡萄干牛奶的做法小貼士

制作要訣:
這是在忙碌的時候,可以簡單做成乳制品食物,除了香蕉之外還可利用草莓、奇異果、橘子等搭配牛奶,可多加一點,多下一點功夫活用薄片,就能讓營養更豐富。
食物相克:
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

香蕉葡萄干牛奶的營養分析

上一道菜:蝦球炒面的做法

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